ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®°ú ´äº¯(Q&A)
Q RYTK300+¿ä°¡°»ç ÀÚ°Ý°úÁ¤À̶õ?
A RYTK300Àº Registered Yoga Teacher in Korea 300 hourÀÇ ¾àÀÚ·Î ´ëÇѹα¹ Ç¥ÁØ¿ä°¡°»ç ÀÚ°Ý°úÁ¤. ¿ä°¡ÁöµµÀÚ 3±Þ¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù.
ÃÑ 300½Ã°£ µ¿¾È ½Ç±â¿Í ÀÌ·Ð, ¿¬¼ö °úÁ¤ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÚ°ÝÁõÀº Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø¿¡ Á¤½Ä ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·Ï±â°üÀÎ Çѱ¹Ä¡À¯¿ä°¡ÇùȸÀÇ ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ (µî·Ï
¹øÈ£ 2012-1070)µË´Ï´Ù.
Äڷγª Ææµ¥¹Í¿¡ ¸Â°Ô ½Ö¹æÇâ ¶óÀ̺ê°Á·ΠÁøÇàµÇ´Â ´Üü°úÁ¤À¸·Î ¾÷±×·¹À̵åÇؼ RYTK300+¿ä°¡°»ç ÀÚ°Ý°úÁ¤À¸·Î ÀüȯµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
(Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø µî·Ï¹øÈ£ 2020-005819)
Q RYTK300+¿ä°¡°»ç ±³À°±â°£
A ÃÑ 300½Ã°£ 6°³¿ù°£ ÁøÇàµÇ¸ç, ±³À°°ü(¿ä°¡¿ø) °úÁ¤ 200½Ã°£+´Üü°úÁ¤ 100½Ã°£ À̼öÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Q RYTK300+¿ä°¡°»ç ±³À°°úÁ¤
A 6°³¿ù µ¿¾È ±³À°°ü(¿ä°¡¿ø) °úÁ¤°ú Çùȸ¿¡¼ ÁÖ°üÇÏ´Â ´Üü°úÁ¤À¸·Î ±¸¼º, ÁøÇàµË´Ï´Ù.
±³À°°ü °úÁ¤- Ç¥Áؾƻ糪¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ½Ç±â ¼ö·Ã ¹× È£Èí, ¸í»ó, À߶ó³×Ƽ, ƼĪ(Áöµµ¹ý)°ú °³ÀÎ ¼ö·ÃÀÏÁö ÀÛ¼ºÀ̳ª ½ºÅ͵ð µî ÁøÇàµË´Ï´Ù.
´Üü°úÁ¤- ¿ä°¡Ã¶ÇÐ À̷аúÁ¤ ½Ö¹æÇâ ¶óÀ̺ê°Á 20° 60½Ã°£, ±Ç¿ªÆ¯° 30½Ã°£, ÇÐȸ 10½Ã°£À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
Q RYTK300¿ä°¡°»ç °úÁ¤ Áß ´Üü°úÁ¤À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
A ±³À°°ü(¿ä°¡¿ø) °úÁ¤ ¿Ü¿¡ Àü±¹ ÁöµµÀÚ°úÁ¤µéÀÌ Çʼö À̼öÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿ä°¡Ã¶ÇÐ µî ÀÌ·ÐÀ» ½Ö¹æÇâ ¶óÀÌºê °Á·ΠÁøÇàÇÏ´Â °úÁ¤À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
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Q RYTK300¿ä°¡°»ç ±³À°Àº ¾îµð¿¡¼ ¹Þ³ª¿ä?
A ±³À°°ü(¿ä°¡¿ø)Àº ÀÚ°Ý°úÁ¤ Áö¿øÀÚÀÇ °ÅÁÖÁö¿ª ±Ù°Å¸® Çùȸ ¼Ò¼Ó ±³À°°ü(¿ä°¡¿ø)¿¡ µî·Ï, ¾à 6°³¿ù°£ÀÇ ½Ç±â, ½Ç½À°úÁ¤À» À̼öÇÕ´Ï´Ù.
¡Ø Çùȸ ¼Ò¼Ó ±³À°°üÀº ÇöÀç Àü±¸ 180¿© °÷À¸·Î, °ÅÁÖÁö¿ª ±Ù°Å¸® ±³À°°üÀº Çùȸ ¹®ÀÇ ½Ã ¾È³»ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
Q RYTK300¿ä°¡°»ç ±³À°ºñ¿ë
A ÀÚ°Ý°úÁ¤ÀÌ ÁøÇàµÇ´Â ¼Ò¼Ó ±³À°°ü(¿ä°¡¿ø)¿¡¼´Â ÇÒÀÎÀ̳ª À̺¥Æ® Çà»ç, ¼ö·á°úÁ¤ ÇýÅà µî ±³À°°ü¸¶´Ù »óÀÌÇÕ´Ï´Ù.
°ÅÁÖÁö¿ª ±Ù°Å¸® ±³À°°ü¿¡ »ó´ãÀ» ÅëÇØ ±³À°ºñ¿ë°ú ÇÒÀÎ ÇýÅà µî È®ÀÎÇÏ°í µî·ÏÇÕ´Ï´Ù.
Q RYTK300¿ä°¡°»ç ´Üü°úÁ¤ ¹× ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ÀÏÁ¤
A 1³â¿¡ 3¿ù, 6¿ù, 9¿ù, 12¿ù ÃÊ(¶Ç´Â 11¿ù ¸») 4¹ø ÁøÇàµË´Ï´Ù.
´Üü°úÁ¤ ¹× ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ÀÏÁ¤Àº Çùȸ ¿î¿µÀ§¿øȸ¸¦ ÅëÇØ °áÁ¤µÇ¸ç »ó¼¼ ÀÏÁ¤Àº Çùȸ ȨÆäÀÌÁö, Çùȸ Ä«Æä¿Í ±³À°°ü ¿øÀå´ÔµéÀÇ ÀÓ¿øÁø ¹êµå ¹× Ä«ÅåÀ¸·Î
¾È³» °øÁöµË´Ï´Ù.
Q RYTK300¿ä°¡°»ç ´Üü°úÁ¤ ¹× ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ½Åû¹æ¹ý
A ȸÂ÷º° ½Åû ±â°£¿¡ ¼Ò¼Ó ¿øÀå´ÔµéÀÌ ½Åû ¸í´Ü ÃëÇÕÇØ ´Üü°úÁ¤ ¿Â¶óÀÎ ½ÅûÆû¿¡ Á¢¼ö ¹× ´Üü°úÁ¤ºñ¸¦ ³³ºÎÇÏ¸é ½Åû ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
´Üü°úÁ¤ ½ÅûÀº ÀçÀÀ½ÃÀÚ(Çʱâ Àç½Ã, ½Ç±â Àç½Ã)µµ ½ÅûÇÕ´Ï´Ù.
Q RYTK300¿ä°¡°»ç ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ÇÕ°Ý ±âÁØ
A ÀÚ°Ý°ËÁ¤Àº ÀÌ·Ð Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇèÀ¸·Î ³ª´² ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÌ·Ð Çʱâ¿Í ½Ç±â ½ÃÇè °¢°¢ 100Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 60Á¡ ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì °ú¶ôµË´Ï´Ù.
°ú¶ô ºÎ¹®¸¸ ´ÙÀ½ ȸÂ÷¿¡ ÀçÀÀ½Ã °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(Çʱâ ÇÕ°Ý¿¡ ½Ç±â °ú¶ôÀÌ¸é ´ÙÀ½È¸Â÷ ½Ç±â¸¸ ÀçÀÀ½Ã ½Åû, Âü¿©ÇÕ´Ï´Ù.)
Q ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ½Ç±â½ÃÇè ½Ã À¯ÀÇÇÒ ³»¿ëÀº?
A °ËÁ¤ ½Ç±â½ÃÇèÀº ¼ö¸®¾ß³ª¸¶½ºÄ«¶ó, Ç¥Áؾƻ糪 20, Áöµµ¹ý(ƼĪ), È£Èí, ¿ìµð¾ß³ª¹Ý´Ù ¼ø¼·Î ½Ç½ÃÇϸç,
À߶ó³×Ƽ ½ÃÇè½Ã ³×ƼÆÌ °³ÀÎÁöÂü Çʼö, °³ÀÎ ÅÒºí·¯ ÁغñÇØ ¿Â¼ö ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¹ÌÁöÂü ½Ã ½É»ç äÁ¡¿¡ °¨¾ÈµÇ´Ï ²À ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Äڷγª Ææµ¥¹ÍÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸¶½ºÅ© Ç×½ÃÂø¿ëÀ¸·Î À߶ó³×Ƽ, È£Èí Áß ³ªµð¼î´Ù³ª ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶´Â µ¿¿µ»ó »çÀü½É»ç·Î äÁ¡Á¦ Àû¿ëÇÕ´Ï´Ù.
°¢ ÀÀ½Ã»ýÀÇ °¢°¢ µ¿¿µ»ó ÃÔ¿µºÐÀ» ºñ°ø°³ ½É»çÀ§¿ø ¸ÞÀÏ·Î º¸³»¾î »çÀüÁ¦ÃâÇÏ¿© ½É»ç¿¡ ÀÓÇÕ´Ï´Ù.
Q ÇöóÀ׿䰡, ¿µ¾î¿ä°¡ µî Àü¹® ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý°úÁ¤ Âü¿© ½Ã ¿ä°¡ÀÇ ±âº» ÀÚ°ÝÁõ ¾ø¾îµµ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
A °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿ä°¡ÀÇ ±âº» ÀÚ°Ý Ãëµæ ÈÄ Àü¹® ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý°úÁ¤ ÁøÇà ½Ã ½Àµæ È¿°úÀÇ ¼Óµµ¿Í ±íÀÌ°¡ ´Ù¸£°í,
¿ä°¡°»ç Ãë¾÷ ½Ã ´Ù¾çÇÑ ½ÃÄö½º ±¸¼º µî ½Ç·ÂÀÖ´Â °»ç°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â ¿ä°¡ÀÇ ±âº» ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÈÄ Àü¹® ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°Ý°úÁ¤ µµÀüÀ» ±ÇÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
Q ¿µ¾î¿ä°¡ ÀÚ°Ý Ãëµæ ½Ã ¿µ¾î ½Ç·Â ¼öÁØÀº?
A °íµîÇб³ ÀÌ»ó ¼öÁØÀÌ¸é ´©±¸³ª ¿µ¾î¿ä°¡ ÀÚ°Ý°úÁ¤¿¡ µµÀü °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
¿µ¾î¿ä°¡ Ä¿¸®Å§·³¿¡ ¿µ¾î Áöµµ ½ºÅ©¸³Æ®°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ¾î¼ ºÎ´ã°¨ ¾øÀÌ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Q ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ½Ã ³ªÀÌ Á¦ÇÑÀº ¾ø³ª¿ä?
A ÃÖ±Ù µé¾î Àå·¡ Ãë¾÷À» À§Çؼ 20, 30´ë ³²³à ÀÀ½ÃÀڵ鵵 ¸¹ÀÌ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² °ËÁ¤ ÇöÀå¿¡¼´Â 50, 60, 70´ë Àå³â ³ë³âÃþÀÇ µµÀü ¸ð½Àµµ ´«¿¡ ¶ç°Ô ´Ã¾î³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº °æ¿ì À̷аú ½Ç±â ¸ðµÎ ÇÕ°ÝÇÏ°í À¯¿¬¼ºµµ ¶Ù¾î³ª ³ôÀº ½Ç±â Á¡¼ö¸¦ ȹµæÇϱ⵵ Çϱ¸¿ä.
ÀÚ°Ý°úÁ¤ µµÀüÀº ³ªÀ̺¸´Ù´Â º»ÀÎÀÇ ÀÇÁö¿Í ¿Á¤, ³ë·ÂÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ°í ¾ó¸¶¸¸Å °£ÀýÇÑ ½ÉÁ¤À¸·Î ¼ö·ÃÇÏ´ÂÁö¿¡ µû¶ó
Çհݵµ °»ç Ãë¾÷µµ ¹Ì·¡ÀÇ ¹æÇâÀÌ ´Þ¶óÁö´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
Q ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ÇÕ°Ý ÈÄ ÀÚ°ÝÁõ¹ß±Þ ¹æ¹ýÀº?
A ÀÚ°Ý°ËÁ¤ ½Ç½Ã ÈÄ Çùȸ ȨÆäÀÌÁö¿Í Çùȸ ³×À̹öÄ«Æä¿¡ ÇÕ°ÝÀÚ °øÁöÇÕ´Ï´Ù.
ÇÕ°Ý ¸í´Ü È®ÀÎ ÈÄ Çùȸ ȨÆäÀÌÁö ÀÚ·á½Ç¿¡¼ ÀÚ°ÝÁõ¹ß±Þ½Åû¼¸¦ ´Ù¿î –> ½Åû¼¿Í ÀÚ°ÝÁõ¹ß±Þºñ¸¦ Çùȸ¿¡ ¿Ï·áÇÏ¸é ¿ä°¡¿ø ÀÏ°ý ¹è¼ÛÇص帳´Ï´Ù.
(ÀÚ°ÝÁõ ¹ß±Þ °øÁö ÈÄ 3ÁÖ ¾È¿¡ ½Åû¼ ¹× ¹ß±Þºñ ¿Ï·á ¸øÇÒ °æ¿ì 5¸¸¿ø Ãß°¡ºÎ°úµÊ)
Q Çùȸ ȨÆäÀÌÁö ÁöµµÀÚ ÇöȲ¿¡ °³ÀÎ ÀÚ°ÝÁõÀÌ °ÔÀçµÇ¾î Àִµ¥... ¿Ö ±×·±°¡¿ä?
A ÀÚ°ÝÁõ¹ß±Þ½Åû ½Ã Çùȸ ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê ȸ¿ø °¡ÀÔ ¹× ÃÖ¼Ò 1³â À¯ÁöÇϴ ȸ¿øÀ¸·Î È®ÀεǴ °æ¿ì,
Çùȸ ȨÆäÀÌÁö ÁöµµÀÚ ÇöȲ¿¡¼ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÀÚ°ÝÁõ °ÔÀç, ¿ä°¡°»ç Ãë¾÷ ½Ã ¶Ç´Â ÀÚ°ÝÁõ ÀÎÁõÀ» À§ÇØ °Ë»ö, ³ëÃâ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Q °ø°ø±â°ü ¿ä°¡°»ç Ãë¾÷ ½Ã ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·ÏÁõ »çº» ¹ß±Þ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
A ³×. ¹°·Ð °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ´Ü, Çùȸ ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ¸·Î È®ÀÎµÇ°í »çº» ¹ß±Þ ¿äû½Ã ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·ÏÁõ »çº»À» Æѽº³ª ¸ÞÀÏ·Î ¹ß¼ÛÇØ µå¸³´Ï´Ù.
(Çùȸ´Â Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø¿¡ Á¤½Ä ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·Ï ±â°üÀ¸·Î µî·ÏµÇ¾î ÇöÀç 25°³ Á¤µµ ¹Î°£ÀÚ°Ý°úÁ¤ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.)
Q Çùȸ ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõÀº ±¹Á¦ Åë¿ë °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?
A ±¹³» ¿ä°¡ ÀÚ°ÝÁõÀº ±¹°¡°øÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·ÏÀ¸·Î, Çùȸ´Â Çѱ¹Á÷¾÷´É·Â°³¹ß¿ø¿¡ Á¤½Ä µî·ÏµÈ ±â°üÀÔ´Ï´Ù.
Çùȸ¿¡¼ ¹ß±ÞµÇ´Â RYTK300¿ä°¡°»ç ÀÚ°ÝÁõÀº ¹Î°£ÀÚ°Ý Á¤½Ä µî·Ï ±â°ü ¹ß±ÞÀÓ¿¡ ÇØ¿Ü ¿µ¾î±Ç µîÁö¿¡¼´Â Åë¿ë°¡´ÉÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ°í,
ÇØ¿Ü¿¡¼µµ Çùȸ¹ß±Þ ÀÚ°ÝÁõÀÇ ±¹Á¦ Åë¿ë¿¡ µ¿ÀÇÇÏÁö ¾ÊÀ» ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.