¸ÞÀθ޴º ¹Ù·Î°¡±â
º»¹®¹Ù·Î°¡±â
ǪÅ͹ٷΰ¡±â

RYTK300+¸â¹ö½Ê

Á¦¸ñ ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶¿¡¼­ ¸í»óÀ¸·Î! ±è¼öÁøÀÇ È£ÈíÆ®·¹ÀÌ³Ê ¼ö·á°úÁ¤ ¹× ÀÚ°Ý°úÁ¤
ÀÛ¼ºÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2024-12-09
Á¶È¸¼ö 103

ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶¿¡¼­ ¸í»óÀ¸·Î! È£ÈíÆ®·¹ÀÌ³Ê ¼ö·á°úÁ¤ 1¿ù 7ÀÏ(È­) °³°­

¸í»ó°ú ¿ä°¡¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â ¿ä°¡°­»ç°¡ Àִ°¡ Çϸé, ¿ä°¡È£Èí¹ýµµ ¸ð¸£¸é¼­ ¸í»óÀ» ÁöµµÇÏ°Ú´Ù´Â ¿ä°¡°­»ç°¡ ÀÖ´Â °Ô Çö½ÇÀÔ´Ï´Ù. ¿ä°¡ÀÇ ±Ù°£º¸´Ù´Â »ç¾÷°¡ÀûÀÎ ¸¶Àε尡 ¿ì¼±ÇÏ´Â ¿ä°¡Àå»çÄ¡µéÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï ÀÌ·± Çö»óÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.


¿ä°¡È£Èí¹ýÀº ¸í»óÀ¸·Î °¡´Â °úÁ¤À̶ó°í °æÀü¿¡¼­´Â ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


[»ç]Çѱ¹Ä¡À¯¿ä°¡Çùȸ¿¡¼­´Â 2010³â´ë ÃʹݺÎÅÍ Á¤Åë¿ä°¡ÀÇ °¡¸£Ä§´ë·Î ¿ä°¡È£ÈíÀ» ÁöµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °­»ç¸¦ ¸î ³â°£ ¾ç¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, 2016³â È£ÈíTtainer°úÁ¤Àº µî·Ï(¹Î°£ÀÚ°Ý µî·Ï¹øÈ£ 2016-004480)ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.


RYTK400¿ä°¡°­»ç ÀÚ°Ý°úÁ¤Àº È£ÈíÆ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ³ª¿ï¸®¸¦ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ÁöµµÇÏ´Â °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.


.



È£ÈíÆ®·¹ÀÌ³Ê ¼ö·á°úÁ¤ ±³À°ÀÏÁ¤ ¹× ³»¿ë

¼ö·á°úÁ¤Àº 6ÁÖ ¶óÀÌºê °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

1ÁÖÂ÷ 1¿ù 7ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:00

2ÁÖÂ÷ 1¿ù 14ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:00

3ÁÖÂ÷ 1¿ù 21ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:30

4ÁÖÂ÷ 2¿ù 4ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:30

5ÁÖÂ÷ 2¿ù 11ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:30

6ÁÖÂ÷ 2¿ù 18ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:30


¢º ¼ö·á°úÁ¤ ±³À°³»¿ë


1°­ È£ÈíÀÌÇØ ¹× ´Ù°¡°¡±â

¼ûÀº ´©±¸³ª ½¬°í ÀÖÁö¸¸ È£ÈíÀ» Á¦´ë·Î ÇÏ´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù. È£ÈíÀº »ý¸íÀ¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î ¾î¶»°Ô È£ÈíÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ÀÛÀº Áúº´ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ °Ç°­°ú Á÷°áµÈ´Ù. ƯÈ÷ ¿ä°¡¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ È£ÈíÀ» ¹Ù¸£°Ô ÁöµµÇÏ¿© ¸í»óÀ¸·Î ¿¬°áÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶»°Ô ´Ù°¡°¡¾ß ÇÏ´ÂÁö ÀÌÇØÇÏ°í, ¹Ù¶óº¸´Â ¹æ¹ýÀ» ³ª´«´Ù.



2°­ È£ÈíÀÚ°¢ ¹× Æò°¡Çϱâ


È£ÈíÀ» ÀÚ°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿ä°¡, ¾Æ»ç³ªÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. µ¿ÀÛ ÀÚü¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ È£ÈíÀÇ ÀÚ°¢À» ÅëÇØ ³»¸é¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í, ¿ä°¡ÀÇ º»ÁúÀ» °æÇèÇϱâ À§Çؼ­µµ È£ÈíÀÚ°¢Àº ÇʼöÀÌ´Ù.


È£ÈíÀ» ÀÚ°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿¬±¸Çغ¸°í, ½º½º·Î¿Í ŸÀÎÀÇ È£ÈíÀ» Æò°¡Çغ»´Ù.



3°­ È£Èí±â ÇغÎ/È£Èí°ú üÇü


¿Ã¹Ù¸¥ È£ÈíÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ¼³¸íÇϱâ À§Çؼ­´Â ÀÎü È£Èí±â¸¦ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù. È£Èí±âÀÇ ±¸Á¶¿Í ±ÙÀ°Çغθ¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸¥ È£Èí¿¡ Á¢±ÙÇÑ´Ù.


´õ ³ª¾Æ°¡ ¿Ã¹Ù¸¥ È£ÈíÀ» ÁöµµÇϱâ À§ÇØ È£Èí°ú üÇüÀÌ ¾î¶² °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÀÌÇØÇÑ´Ù.



4°­ ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶ ½Ç½À ¥°

¾ÕÀÇ À̷п¡¼­ ¹è¿î ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±âº» È£Èí¹ýºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ´Ù¾çÇÑ È£Èí ±â¼úÀ» À̷аú ½Ç½ÀÀ¸·Î °æÇèÇغ»´Ù.



5°­ ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶ ½Ç½À ¥± (¾Æ»ç³ª Àû¿ë)

½ÉÈ­ È£Èí¹ýÀ» ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ÀÍÈ÷¸ç, ½Ç½ÀÀ» ÅëÇØ °¢ ¾Æ»ç³ª¿¡ È£ÈíÀ» ¾î¶»°Ô Àû¿ëÇÒÁö ¾Ë¾Æº»´Ù.



6°­ ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶ ½Ç½À ¸í»ó ´Ù°¡°¡±â

¾Õ¼­ ¹è¿î ´Ù¾çÇÑ È£Èí¹ýÀ» ÃÑÁ¤¸®Çϸç ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶¿¡¼­ ¸í»óÀ¸·Î Á¢±ÙÇÑ´Ù.


¼ö·á°úÁ¤ ±³À°ºñ ¹× ¼ö·áÁõºñ

Á¤È¸¿ø : ±³À°ºñ ¹«·á ¼ö·áÁõºñ ¹«·á. ¸â¹ö½Ê Á¤È¸¿øÀº ¸Å¿ù 1¸¸¿ø ȸºñ¸¦ ÀÚµ¿³³ºÎÇϴ ȸ¿øÀÔ´Ï´Ù.

ÀϹÝȸ¿ø ±³À°ºñ ¹«·á ¼ö·áÁõºñ 3¸¸¿ø. ¸â¹ö½Ê ÀϹÝȸ¿øÀº º¸Áõ±Ý 10¸¸¿øÀ» ¿¹Ä¡ÇÑ È¸¿øÀÔ´Ï´Ù.

ÁØȸ¿ø ±³À°ºñ 25¸¸¿ø ¼ö·áÁõºñ 3¸¸¿ø. ¸â¹ö½Ê ÁØȸ¿øÀº Á¤È¸¿ø ¹× ÀϹÝȸ¿ø Å»Åð ¹× Ä«Æä °¡ÀÔȸ¿øÀÔ´Ï´Ù.


¡Ø ´Ù½Ãº¸±â´Â 5õ¿ø À¯·áÀÔ´Ï´Ù.


½Åû±â°£ : 12¿ù 8ÀÏ(ÀÏ) ~ 12ÀÏ(¸ñ) 18:00±îÁö

.



È£ÈíTrainer ÀÚ°Ý°úÁ¤. ¹Î°£ÀÚ°Ý µî·Ï¹øÈ£ 2016-004480

ÀÚ°Ý°úÁ¤ : ¼ö·á°úÁ¤ Âü¿©ÀÚ¸¸ ½Åû °¡´É

Á¾ÇÕÁ¤¸® : ¶óÀ̺ê 2¿ù 25ÀÏ(È­) 14:00 ~ 15:00

ÀÚ°Ý°ËÁ¤ : ¿ÀÇÁ¶óÀÎ 3¿ù 8ÀÏ(Åä) 11:00 ~ 16:00 ½Ç½À ¹× ÀÚ°Ý°ËÁ¤

°ËÁ¤Àå¼Ò : ´ëÀü¿¬¼ö¿ø(´ëÀü½Ã Áß±¸ ÀºÇൿ 40-4. 5Ãþ)


¢ºÀÚ°Ý°ËÁ¤

- ½ÉÈ­ È£Èí ½Ç½À

- ´Ù¾çÇÑ Ã¼Çü°ú Áúȯ, È£ÈíÀÇ ½À°ü¿¡ µû¸¥ È£Èí Áöµµ¹ý

- È£Èí¿¡¼­ ¸í»óÀ¸·Î ´Ù°¡°¡±â

– Áöµµ¹ý ¹ßÇ¥ ¹× Á¦Ãâ


È£¸¨Æ®·¹ÀÌ³Ê ÀÚ°ÝÁõ°ú ³ª¿ï¸®°­»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϽźи¸ RYTK400¿ä°¡°­»çÀÚ°ÝÁõ°úÁ¤¿¡ µî·Ï ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


ÀÚ°Ý°úÁ¤ Ư°­·á ¹× °ËÁ¤ºñ, ÀÚ°ÝÁõºñ

Á¤È¸¿ø : Ư°­·á ¹× °ËÁ¤ºñ 9¸¸¿ø, ÀÚ°ÝÁõºñ 15¸¸¿ø(2±âºÎÅÍ 20¸¸¿ø)

ÀϹÝȸ¿ø : Ư°­·á ¹× °ËÁ¤ºñ 15¸¸¿ø ÀÚ°ÝÁõºñ 15¸¸¿ø(2±âºÎÅÍ 20¸¸¿ø)

ÁØȸ¿ø : ±³À°ºñ Ư°­·á ¹× °ËÁ¤ºñ 40¸¸¿ø ÀÚ°ÝÁõºñ 15¸¸¿ø(2±âºÎÅÍ 20¸¸¿ø)


¡Ø ÀÚ°Ý°úÁ¤ ½ÅûÀÚ´Â ´Ù½Ãº¸±â 10ÀÏ°£ Á¦°øµË´Ï´Ù.


Á¤¿ø : 30¸í

½Åû±â°£ : 12¿ù 8ÀÏ(ÀÏ) ~ Á¤¿ø¸¶°¨½Ã±îÁö

½Åû°ú ÀԱݼø¼­´ë·Î ¸¶°¨µË´Ï´Ù.







À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ