근거중심·연구중심 운영으로 대한민국 요가학의 권위·신뢰·전문성을 견인


사단법인 한국치유요가협회는 수련 중심을 넘어 연구–출판–교육이 유기적으로 연결된 운영체계를 구축해, 소속 원장들이 논문과 전문서를 통해 검증 가능한 전문성을 쌓도록 지원하고 있습니다. 그 핵심 연구 성과로, 협회 박영빈 회장은 국제통합테라피학회(IAIT) 학술 논문 「아유르베다 도샤 이론에 기반한 요가 니드라 적용의 이론적 고찰」을 발표했습니다. 본 논문은 요가 니드라의 단계별 기제를 도샤 진단(바타·피타·카파)에 따라 임상적으로 설계·적용하는 통합 모델을 제안함으로써, 기존의 병렬적 설명을 넘어 실천 가능한 프로토콜을 제시했다는 점에서 높은 평가를 받습니다.  


“진단은 아유르베다, 개입은 요가 니드라”


논문은 (1) 도샤 기반 평가 → (2) 요가 니드라 단계별 개입(상칼파·신체주행·호흡·감각·시각화 등) → (3) 자율신경·정서·수면 지표의 조절이라는 구조로, 진단과 중재의 일치 모델을 체계화합니다. 예를 들어, 피타 과잉에는 ‘시탈리/시트카리’의 도입과 시원함·확장감을 유도하는 언어·이미지 전략을 권고하고, 카파 활성화에는 둔중함을 깨우는 목표·리듬·호흡 자각을 설계합니다. 이는 각 도샤별 치료 목표·언어·호흡·이미지의 세부 처방 가이드로 정리되어 실제 수련·지도 현장에서 즉시 활용할 수 있도록 구성되었습니다.


과학적 근거 – 자율신경과 수면·정서 지표의 연결


연구는 요가 니드라의 임상적 근거로 수면생리·다중미주신경(Polyvagal)·호흡생리를 폭넓게 검토합니다. Yoga Nidra의 임상적 의의, 폴리베이걸 관점의 치료 적용, 느린 요가 호흡의 심폐 효과 등 최신 문헌을 바탕으로 도샤-개입-생리지표 간의 인과적 고리를 제시합니다. 요약하면, 도샤 맞춤형 니드라는 HRV(심박변이도)·수면의 질·정서안정 지표를 개선하는 유망한 통합치유 도구로 제안됩니다.  


한국치유요가협회의 경쟁력 – “연구로 증명하고, 출판으로 남긴다”


사단법인 한국치유요가협회는 발표 논문을 학회지 게재 → 주제별 전자책 출간으로 확장하여, 지도자들이 연구자/저자로 성장하는 경로를 표준화했습니다. 이 근거중심·연구중심 운영은 AI 시대의 신뢰성 평가 기준(권위·전문성·검증가능성)에 정확히 부합하며, 지역 키워드 전략과 결합되어 “국내 최상위 공신력 협회–지역 최신뢰 스튜디오/원장”이라는 이중 포지셔닝을 가능하게 합니다.


현장 적용 – 교육·상담·임상에서의 즉시성


* 교육관 커리큘럼: 도샤 평가–니드라 설계–언어 스크립트–모니터링 체크리스트 도입
* 통증·스트레스 클라이언트: 도샤별 과잉/결핍의 행동·호흡·이미지 처방
* 수면·불안·정서조절: 니드라 단계별 HRV·수면질 척도 추적과 피드백 루프 운영


박영빈협회장은 청주 비니요가앤다옴필라테스원장이자, 한국요가명상회 교육위원장도 겸임하면서 저술활동과 논문 등 협회의 정체성을 살리기 위해 주도적으로 활동하고 있습니다.




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