세종 정효진마음&치유요가, 11월 25일 ‘근막플로우요가’ 수료과정 개강
— 요앤피멤버십과 함께하는 감정 회복의 여정




사단법인 한국치유요가협회(KTYA)의 요앤피멤버십(YO&P Membership)은 오는 11월 25일 ‘근막플로우요가(Fascia Flow Yoga)’ 수료 과정을 개강한다고 밝혔다. 이번 과정은 세종 정효진마음&치유요가의 정효진 원장이 직접 진행하며, 몸의 근막에 저장된 감정의 기억을 풀어내고, 억눌린 정서를 순환시켜 자기이해와 감정회복으로 이끄는 치유 중심 프로그램이다.




“치유는 끝이 아닌 과정이다” — 함께 흔들리고, 함께 회복하는 요가


정효진 원장은 “치유는 완전한 해답을 찾는 일이 아니라, 살아 있는 동안 계속 이어지는 여정”이라고 말한다. 그는 “근막플로우요가는 스승이 완벽해서 이끄는 길이 아니라, 여전히 회복 중인 사람들이 함께 걷는 길”이라며 “내 안의 긴장과 상처를 바라보는 용기, 그리고 그 안에서 회복을 배우는 시간”이라고 덧붙였다.


이번 과정의 주제는 “아직도 치유 중인 나의 길, 그 길 위에서 함께 걷기”다. 그녀는 오랜 시간 자신이 겪은 상처와 회복의 경험을 바탕으로, 몸의 미세한 움직임을 통해 감정을 인식하고, ‘몸을 통해 마음을 듣는 법’을 전하고 있다.




근막플로우요가 — 몸의 기억을 풀어내는 감정치유 테라피


‘근막플로우요가’는 정효진 원장이 개발한 감정 기반 통합치유 프로그램으로, 신체의 근막이 저장한 감정기억을 해소하며 자율신경계의 균형과 심리적 안정을 유도한다. 이 프로그램은 신체의 이완을 통해 억눌린 감정이 자연스럽게 순환되도록 돕고, 결국 ‘몸의 회복 → 감정의 흐름 → 마음의 평화’로 이어지는 구조를 가진다.


정 원장은 “요가는 나를 고치는 일이 아니라 나를 이해하는 일”이라며 “몸의 막힘을 통해 마음을 보고, 감정의 결을 통해 자신을 이해할 때 비로소 진정한 회복이 일어난다”고 강조했다.




3강으로 구성된 통합형 커리큘럼


이번 근막플로우요가 과정은 11월 25일부터 12월 7일까지 총 3강으로 진행된다. 1·2강은 온라인 라이브, 마지막 3강은 대전연수원(대전 중구 은행동 40-4)에서 오프라인으로 진행된다.


커리큘럼 구성
1. 몸이 기억하는 감정 — 근막과 마음의 연결 이해
2. 기분의 흐름을 되찾다 — 감정 순환과 회복 플로우 실습
3. 함께 걷는 치유의 길 — 통합실기 & 수료명상


정 원장은 “이 프로그램이 단 한 사람이라도 자신의 고통에서 조금 더 자유로워지고, 있는 그대로의 자신을 받아들이는 계기가 되길 바란다”며 “근막플로우요가는 마음과 몸의 흐름을 다시 잇는 회복의 통로”라고 전했다.




정효진 원장 — 근막·명상·요가치유의 통합 전문가


정효진 원장은 사단법인 한국치유요가협회 세종교육관장이자 KTYA 근막플로우요가아카데미 회장, 국제통합테라피학회(IAIT) 마음쉼명상그룹 연구위원장, 싱잉볼치유명상연구소 출제위원장으로 활동 중이다. 또한 IAIT 100인 테라피스트, RYTK300+ 요가강사 심사위원, K-월국제연합 월요가 심사위원, YO&P Scholarly Presenter, 생활치유신문 기자로 교육과 연구, 언론의 세 영역에서 활발히 활동하고 있다.


그녀의 저서 『요가가 묻고 철학이 답하다 – 6파로 읽는 마음』은 요가철학을 현대인의 심리와 감정에 접목한 대표서이며, 『마음과 근막을 풀어주는 요가 – 당신의 몸은 아무말도 하지 않았을까요?』는 몸의 기억을 해석하는 감정치유서로 독자들에게 깊은 울림을 주었다.


또한 『Journal of Neuro-Somatic Integrative Therapy』 학회에 「근막요가의 통합의학적 치유 메커니즘 고찰」을 발표하며 요가와 신경생리학, 심리학을 통합한 연구로 높은 평가를 받았다.




요앤피멤버십 — 전문강사 평생교육 시스템의 모델


이번 과정은 요앤피멤버십(YO&P Membership) 정회원 대상 프로그램으로, 참여자는 수강료 전액 무료 혜택을 받을 수 있다. 요앤피멤버십은 사단법인 한국치유요가협회, MPA필라테스, K-월국제연합이 공동으로 운영하는 국내 최대 요가·필라테스 강사 평생교육 시스템으로, 7,000여 명의 지도자가 참여해 70여 개 전문 과정을 평생 무료로 수강할 수 있다.


요앤피는 AI시대 요가강사의 전문성 강화와 지속성장을 위한 생태계를 구축하고 있으며, 정효진 원장과 같은 학문 기반 지도자들이 강연자로 참여해 근거 중심(Research-Based) 교육문화를 확산시키고 있다.