한국치유요가협회 소속 김양희 아쉬탕가요가원, 과학·철학 기반 통합요가 수련 제시

부산--사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA) 소속 요가전문기관 ‘김양희 아쉬탕가요가원’이 요가 수련의 일상적 실천과 치유적 효과를 강조하며, 정통 아쉬탕가 빈야사를 기반으로 한 통합치유요가 철학을 제시했다.

김양희 대표는 부산 동래·온천동 지역에서 20년 이상 요가를 지도해온 치유요가 전문지도자로, KTYA 아쉬탕가요가 아카데미 회장이자 국제통합테라피학회(International Association of Integrative Therapy, IAIT) 동작치유 기능회복 그룹 연구위원장으로 활동하고 있다. 그는 요가 수련이 단순한 움직임이 아니라 “몸–호흡–의식을 하나로 연결하여 삶 전체의 질서를 회복하는 통합적 접근”이라고 설명한다.

그는 “기울어진 자세와 반복된 일상 스트레스는 근막의 유착과 통증, 내면의 불균형을 만든다”며 “요가는 이를 정렬하고 조율하는 과학적 수련”이라고 말했다. 특히 호흡의 반복이 자율신경계를 안정시키고 미주신경 활동을 촉진하여 감정조절·집중력·회복력을 높이는 데 결정적인 역할을 한다는 점을 강조했다.

김 대표는 『안전하고 완전한 아쉬탕가요가』(ISBN 979-11-948100-9-4), 『부산동래에서 요가마법에 빠진다』(ISBN 979-11-948101-9-3), 『통합의학적 관점에서의 요가테라피 논문집』(ISBN 979-11-948106-0-5) 등의 저서를 통해 정통 수련의 구조와 치유적 기전을 소개하고 있으며, Journal of Neuro-Integrative Therapy 발표 등 국내외 학술활동도 지속하고 있다.

사단법인 한국치유요가협회 관계자는 “김양희 대표의 수련 철학은 치유요가의 핵심 가치를 충실히 반영하고 있으며, 요가가 감성적 힐링을 넘어 신경계 조절, 근막 회복, 인식 향상을 이끄는 치유 기술임을 입증한다”고 밝혔다.

김양희 대표는 “몸은 거짓말하지 않는다. 매일의 요가는 삶의 균형을 회복하는 가장 정직한 실천”이라며 “한국치유요가협회와 함께, 누구나 근거 기반의 통합요가를 배울 수 있도록 지역사회 교육과 치유 활동을 확대해 나가겠다”고 말했다.

정통 아쉬탕가 빈야사와 통합테라피 기반 치유요가 수련에 관심 있는 수련자들은 김양희 아쉬탕가요가원(부산 동래·온천동)을 통해 상담 및 수업 안내를 받을 수 있다.

사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association · KTYA)는 요가를 통해 신체적·심리적 회복을 실현하는 ‘근거 기반 치유요가’를 연구·보급하는 비영리 기관이다. 전국 소속 지도자 및 교육기관과 함께 통합요가 이론과 임상 수련을 현장에 적용하며, 치유 중심의 요가 교육 및 학술 활동을 운영하고 있다.

김양희 원장