이미정 | 싱잉볼치유명상연구소 교육위원장
간호학·신경생리학 기반으로 번아웃과 통증을 ‘전인회복 프로토콜’로 설계하는 테라피스트
저는 대학병원 간호사로 8년간 급성기 환자의 통증·불안·수면장애·회복 지연을 가까이에서 마주했습니다.
그 경험을 토대로, 싱잉볼 사운드 테라피와 명상·호흡·움직임 재활(요가·필라테스·테라피월)을 통합해 설명 가능하고 재현 가능한 회복 체계를 현장에서 운영합니다
Experience | 현장 경험
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대학병원 간호사 경력 8년(급성기 환자 케어 기반)
필라테스·요가·테라피 분야 5년 이상
누적 지도 약 8,000시간 이상(프라이빗 세션·외부 출강·교육 과정 포함)
번아웃·정서 소진, 만성통증, 기능저하 회복 프로그램 다수 운영
암 환자 회복기 프로그램 협력(인턴십 50시간 수료 포함)
공공기관·기업 대상 번아웃 회복/싱잉볼 특강 다수
Expertise | 전문 영역
제가 다루는 대상
번아웃·정서 소진으로 회복력이 떨어진 일반인
요가·필라테스 지도자(강사)의 컨디셔닝 및 회복 설계
만성통증·기능저하로 일상 동작이 제한된 분
암 환자 회복기처럼 몸과 마음이 동시에 지친 상태
제가 쓰는 접근 프레임(전인회복 프로토콜)
회복은 “한 번에”가 아니라 순서가 있습니다.
저는 다음의 순서를 바탕으로 프로그램을 설계합니다.
- 신경계 안정 : 싱잉볼 사운드 테라피, 회복 명상, 이완 호
- 호흡·정서 조절: 횡격막 호흡 재교육, 오감 회복 명상, 아로마 테라피(필요 시)
- 신체 기능 회복 : 테라피월·재활 필라테스, 근막 이완, 체형 교정 및 움직임 재교육
- 피드백 & 통합 : 세션 전후 변화를 확인하고, 일상에서 스스로 회복할 수 있는 자기조절 도구를 제공합니다.
Authoritativeness | 권위와 검증
출간(ISBN 기반)
번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 힐링 싱잉볼 테라피 | 샨티스토리 |2025년 |ISBN: 9791199172616
에너지 고갈에서 회복으로: 번아웃 치유를 위한 과학과 싱잉볼| 샨티스토리|2025년 |ISBN: 9791194810490
딩~! 스트레스 OUT, 싱잉볼테라피로 평온 IN | 샨티스토리| 2025년 | ISBN: 9791194810025
사북, 숨 쉬는 요가 필라테스 이야기 | 샨티스토리|2025년|ISBN: 9791194810285
소리와 진동의 정서 치유: 싱잉볼 테라피 효과 논문집| 샨티스토리|2025년 |ISBN: 9791194810599
신경계부터 회복되는 싱잉볼테라피 | 샨티스토리 |2026년 |ISBN: 9791194810704
학술 발표(체계적 문헌고찰/메타분석 포함)
국제통합테라피학회(IAIT)| 2025년하계 학술대회 |「싱잉볼 테라피가 현대인의 번아웃 증후군에 미치는 효과: 체계적 문헌고찰 및 메타분석」 (PRISMA 2020 기준, HRV·EEG 신경생리 지표 분석)
국제통합테라피학회(IAIT)| 2026 년 동계 학술대회| 「싱잉볼 사운드 및 진동이 신경생리학적으로 자율신경계(ANS) 활동성과 뇌파(Power Spectra)에 미치는 영향: 체계적 문헌고찰」
직책/활동(요약)
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강원도 정선(사북) 다옴메디월 필라테스 대표
국제통합테라피학회(IAIT) 마음·쉼·명상그룹 심신이완테라피 연구위원장 (No. IAITG-30)
국제통합테라피학회(IAIT) 100인 테라피스트
국제통합테라피학회(IAIT) Scholarly Presenter
국제통합테라피학회(IAIT) 자격위원
사단법인 한국치유요가협회(KTYA)RYTK 300+ 요가강사 양성 교육관(정선사북교육관)
한국요가명상회(KYMA) 강원지역 허브교육관
싱잉볼치유명상연구소(SBHMI) 교육위원장
메디필라테스얼라이언스 필라테스 교육관
케이월국제연합(K-Wia) 월아카데미 교육위원
AIT 암분과 정회원 위촉(IAITC-01) — 서울 암 전문병원(활명한방병원) 협력기관, 50시간 인턴쉽 수료
생활치유신문 기자
요앤피멤버십(YO&P) 강연자
샨티스토리 월간 『요가앤필라테스 인사이트』 칼럼니스트[
브레인테라피 스튜디오 BrainTherapyInstructor(등록번호 2018-005402)
Trust | 안전·윤리 기준(필수 고지)
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본 프로그램은 의료행위(진단·치료·처방)를 대체하지 않으며, 움직임 교육과 명상·테라피 프로그램입니다.
현재 치료 중이거나 의학적 판단이 필요한 경우 주치의 상담 후 참여를 권장합니다.
통증 악화·호흡곤란·어지럼 등 이상 반응이 있을 때는 즉시 중단 및 안전 프로토콜에 따라 조치합니다.
참여자의 건강 정보 및 세션 기록은 관련 법령에 따라 철저히 보호합니다.
“몸은 이미 회복할 준비가 되어 있습니다. 지금은 신경계와 마음이 먼저 쉴 시간입니다.”
저는 강요가 아니라 초대하는 회복을 지향하며, 해부학·생리학을 일상 언어로 풀어 누구나 이해 가능한 회복을 안내합니다.
센터 홈페이지 : https://jpblagtk.gensparkspace.com/
