📅 개강일 : 2월 28일(금), 2, 3, 4강은 목요일 진행됩니다.

⏰ 시간 : 14:30 ~ 16:00 (90분) / 마지막 4강 (120분)

👥 현장 참여 : 선착순 5명 – 김양희 회장의 직접 지도 기회!

​

✅ 커리큘럼

1강 (2/28 금) : 수리야 나마스카라(태양 경배)와 선자세 기본 실습

2강 (3/6 목) : 선자세의 흐름과 이지포즈 응용

3강 (3/13 목) : 앉은 자세의 중요성과 트리시티 및 호흡 실습

4강 (3/20 목) : 프라이머리 베이직 종합실습과 백밴딩

​

✨ 김양희의 아쉬탕가 요가는?

흐름 속에서 강인한 에너지를 발견하는 수련.

호흡, 빈야사, 트리시티의 조화로 깊이 있는 몰입 경험.

몸과 정신을 강하게 단련하는 체계적인 시스템.

무엇보다 다치지 않고, 안전하게 배우는 아쉬탕가 요가.

​

📌 수료과정 비용

정회원 : 교육비 무료, 수료증비 무료

일반회원 : 교육비 무료, 수료증비 3만원

준회원 : 교육비 15만원, 수료증비 3만원

🎈수료과정 신청하려면 클릭