​《요가앤필라테스 인사이트》 6월호 발행 소식!

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숨 좀 돌리고 가실래요? 🌿

세상이 바쁘다고 내 마음까지 바쁘면 안 되잖아요!

《요가앤필라테스 인사이트》 6월호, 나왔습니다!

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이번 호의 주제는 바로 "숨"과 "멈춤".

빠르게 돌아가는 일상 속에서 나를 잠시 내려놓고, 내면의 쉼표를 찾아가는 여정을 함께합니다.

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이번 6월호에서는:

🧘‍♀️ 검색 AI 시대, 요가·필라테스 원장의 생존법 (요즘 이거 모르면 간첩!)

🧘‍♂️ 나와 마주하는 명상, 그 어렵다는 프라티야하라의 실전 해법

🧱 시니어월요가의 필요성, 진짜 중요한 이유

🔔 싱잉볼의 파동 치유, 소리에 몸을 맡기는 힐링의 시간

💪 어깨 필라테스의 정답, 바로 알려드립니다!

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그리고...

🌎 6월 21일, 세계 요가의 날 in 대전 행사 미리보기까지!

지도자 인터뷰부터 요가해부학, 명상 치유법까지.

읽고 나면 그냥 ‘아~!’ 하고 숨을 내쉬게 될 거예요.

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6월호 판매가는 3,000원!

숨처럼 가볍게, 하지만 깊게!

《요가앤필라테스 인사이트》 6월호는 여러분의 쉼표가 되어줄 따뜻한 동반자랍니다.

지금 바로 구독하고, 숨 고르는 여정을 함께 떠나봐요! 🚀

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